Wat is eelt precies?
Eelt is een verdikte huidlaag die ontstaat door voortdurende druk of wrijving. Dit kan door te strakke schoenen, verkeerd schoeisel of een afwijkende voetstand ontstaan. Eelt zelf is niet pijnlijk, maar kan wel pijnlijk worden als er een wondje onder ontstaat. Dit is vaak niet zichtbaar, omdat het eelt de wond bedekt.
Oorzaken van pijnlijk eelt
Pijnlijk eelt ontstaat vaak door langdurige en herhaaldelijke druk of wrijving op de huid van de voet. Verschillende factoren kunnen hiertoe bijdragen:
- Verkeerd schoeisel: Schoenen die te klein, te strak, te plat of juist te hoog zijn, veroorzaken extra druk op specifieke delen van de voet, wat leidt tot eeltvorming. Ook slecht passende schoenen met een onjuiste pasvorm of onvoldoende demping kunnen de oorzaak zijn.
- Afwijkende voetstand: Een verkeerde stand van de voet, zoals platvoeten of hamertenen, kan extra druk op bepaalde gedeeltes van de voet zetten, waardoor eelt ontstaat. Dit kan leiden tot pijnlijke plekken, vooral als de afwijking niet wordt gecorrigeerd.
- Overgewicht: Extra gewicht op de voeten verhoogt de druk op de huid, waardoor de kans op eeltvorming toeneemt. Dit kan leiden tot meer pijnlijke eeltplekken, vooral bij mensen met reeds bestaande voetproblemen.
- Bepaalde activiteiten: Bepaalde activiteiten, zoals langdurig staan, lopen of sporten, kunnen extra druk en wrijving op de voeten veroorzaken, wat de kans op eeltvorming vergroot. Vooral repetitieve bewegingen of activiteiten met veel impact kunnen hierbij een rol spelen;
- Wondjes onder het eelt: Een vaak over het hoofd gezien aspect is de aanwezigheid van een wondje onder de eeltlaag. Dit wondje is niet altijd direct zichtbaar, maar kan wel de oorzaak zijn van pijn. Het eelt beschermt de wond, maar de druk op het wondje zelf veroorzaakt de pijn.
Het is belangrijk om de onderliggende oorzaak van pijnlijk eelt te identificeren om de juiste behandeling te kunnen starten. Een bezoek aan een pedicure of podoloog kan hierbij helpen.
Verlichting van eeltklachten
Pijnlijke eeltklachten kunnen op verschillende manieren verlicht worden. De eerste stap is het verminderen van de druk op de eeltplekken. Dit kan door het aanpassen van uw schoeisel en het dragen van comfortabele, goed passende schoenen. Ook het vermijden van activiteiten die extra druk op de voeten uitoefenen, kan helpen.
Naast het aanpassen van uw leefstijl, zijn er diverse andere manieren om eeltklachten te verlichten:
- Voetbad: Een warm voetbad met een beetje baking soda of Epsomzout kan helpen om de huid te verzachten en het eelt zachter te maken. Dit kan de pijn verminderen en het eelt makkelijker te verwijderen maken.
- Voetcrème: Het regelmatig insmeren van de voeten met een vochtinbrengende crème kan de huid hydrateren en de eeltlaag zachter maken. Er zijn speciale crèmes verkrijgbaar die specifiek ontworpen zijn voor eelt.
- Puimsteen: Een puimsteen kan gebruikt worden om voorzichtig het eelt te schuren. Dit moet echter met beleid gebeuren, omdat te hard schuren de huid kan beschadigen. Het is belangrijk om de huid na het schuren goed te hydrateren.
- Oefeningen: Bepaalde oefeningen kunnen helpen om de spieren in de voeten te versterken en de bloedcirculatie te verbeteren. Dit kan de druk op de eeltplekken verminderen en de genezing bevorderen.
- Medische hulpmiddelen: In sommige gevallen kunnen medische hulpmiddelen, zoals eeltpleisters of eeltverzachters, helpen om de pijn te verminderen en het eelt te verwijderen. Deze hulpmiddelen zijn verkrijgbaar bij de apotheek of drogist.
Als de eeltklachten ernstig zijn of niet verbeteren na het toepassen van deze maatregelen, is het raadzaam om een pedicure of podoloog te raadplegen. Zij kunnen een nauwkeurige diagnose stellen en een geschikte behandelplan opstellen.
Behandeling van pijnlijk eelt
De behandeling van pijnlijk eelt is afhankelijk van de ernst van de klachten en de oorzaak. In veel gevallen kan eelt effectief behandeld worden door een pedicure of podoloog. Zij kunnen het eelt op een veilige manier verwijderen met behulp van verschillende technieken, zoals schuren met een puimsteen, het gebruik van een elektrische voetvijl of het aanbrengen van een eeltverzachter.
Naast het verwijderen van het eelt, is het belangrijk om de oorzaak van het eelt aan te pakken. Dit kan betekenen dat u uw schoeisel moet aanpassen, uw voetstand moet laten corrigeren of uw dagelijkse activiteiten moet aanpassen. In sommige gevallen kan een podoloog ook ortheses voorschrijven, die de druk op de eeltplekken kunnen verminderen.
Als het eelt gepaard gaat met een wondje, kan een arts of podoloog een crème of zalf voorschrijven om de wond te genezen. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn om het eelt te verwijderen, bijvoorbeeld als er sprake is van een ingegroeide teennagel of een andere onderliggende aandoening.
Het is belangrijk om te onthouden dat zelfbehandeling van eelt risico's met zich meebrengt. Het is altijd raadzaam om een pedicure of podoloog te raadplegen als u last heeft van pijnlijk eelt, vooral als er sprake is van een wondje of als de klachten niet verbeteren na het toepassen van eenvoudige maatregelen. Zij kunnen u een professionele behandeling bieden en u adviseren over hoe u eelt in de toekomst kunt voorkomen.
Wanneer naar de specialist?
Hoewel veel eeltklachten thuis te behandelen zijn met eenvoudige middelen en regelmatige voetverzorging, zijn er situaties waarin een bezoek aan een specialist, zoals een podoloog of dermatoloog, sterk aanbevolen wordt. Dit is met name het geval wanneer de pijn hevig is, lang aanhoudt, of verergert ondanks zelfzorg.
Raadpleeg een specialist als u:
- Een diepe, open wond onder het eelt vermoedt. Een infectie is mogelijk en vereist professionele behandeling.
- Tekenen van een infectie opmerkt, zoals roodheid, zwelling, pus of toenemende pijn.
- Diabetes heeft. Eelt kan bij diabetes ernstige complicaties veroorzaken, daarom is regelmatige controle door een podoloog essentieel.
- Een verminderd gevoel in uw voeten heeft. Dit kan wijzen op een onderliggende neurologische aandoening die de wondgenezing belemmert;
- Gezwollen, rode of warme gebieden rond het eelt ziet. Dit kan duiden op een infectie of ontsteking.
- Het eelt niet zelfstandig kunt behandelen, ondanks het proberen van huismiddeltjes en over-the-counter producten.
- Last heeft van hardnekkige eeltvorming die steeds terugkeert.
- Onzeker bent over de oorzaak van uw eelt en pijn.
Een specialist kan de oorzaak van uw pijnlijke eelt nauwkeurig vaststellen, de juiste behandeling adviseren en eventueel verdere complicaties voorkomen. Wacht niet te lang met een bezoek; tijdige interventie kan veel leed besparen.