Tips
Schoenen kopen:
Goede en goed passende schoenen zijn een weldaad voor uw voeten. Koop uw schoenen daarom aan het einde van de dag. Uw voeten zijn dan altijd iets meer opgezwollen dan ‘s ochtends. Op die manier voorkomt u onnodig knellende schoenen. Let bij aanschaf ook op de breedte, de neushoogte en natuurlijk op de lengte. Ook is het belangrijk dat de hiel stevig omsloten is.
Voorkom ingroeiende teennagels:
Ingroeiende teennagels is een pijnlijke aandoening, meestal aan de grote teennagel, die zo snel mogelijk moet worden verholpen. Neem GEEN voetenbadje met soda of biotex o.i.d. , u kunt het beste op de nagel 1x per dag een druppel sterilon (chloorhexidine) erop doen ( maximaal 4 of 5 dagen achter elkaar) en schoenen dragen die een maat groter zijn. De grootste risicofactoren voor het ontstaan van ingroeiende teennagels zijn:
- – Druk door slecht passende schoenen
- – Het verkeerd (te kort) knippen van nagels
- – Een weke nagelomgeving door veel baden of transpiratie
Provoet is de brancheorganisatie van de pedicures in Nederland
www.provoet.nl